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Trainingslager auf Teneriffa

Eines der letzten Frühjahrstrainingslager fand vom 06.03. bis 16.03. auf Teneriffa statt, mit einer tollen Unterkunft im Orotavatal, am Fuße des Teides. Das Gelände des 200 Jahre alten Gutes ist sehr weitläufig, verfügt über fünf Doppelzimmer, einen Pool, eine Sonnenterrasse und einen eigenen Obst- und Gemüseanbau. Das Platzangebot ist enorm, so dass auch Begleitung mitkommen konnte.

Von hier hatten wir schier unendlich viele Optionen für unser Training, allen voran die Zufahrt zum Teide und das nördlich gelegene Anaga Gebirge. Neben dem Radfahren hatten wir die Möglichkeit in unserem eigenem Pool per Zugseil Schwimmtraining durchzuführen oder auch mal nur zu entspannen. Weitere Pools und Strände befinden sich in Puerto.

Die vielen Wege in der Umgebung luden zu Bergläufen und ausgedehnten Wanderungen ein. Die Städte La Orotava und Puerto de la Cruz sind von hier nur sechs Kilometer entfernt. Schwerpunkt war die Kraftausdauer auf dem Rad. Außerdem waren wir zur Regeneration ein paar mal schwimmen und zwei anstrengende Bergläufe durften natürlich auch nicht fehlen.

Hast du die Voraussetzungen?

Um an einem Trainingslager teilzunehmen, solltest du im Februar dazu in der Lage sein, mind. 4 Stunden bzw. 100 km Rad fahren zu können. Beim Laufen sollte ein Halbmarathon drin sein (im GA Tempo). Das Trainingslager ist also bestens für sehr ambitionierte Triathleten auf der Olympischen bis zur Langdistanz geeignet. Für die Radfahrer sollte das Ziel zur Mitte des Jahres bei 120-180 km liegen.

Folgende Leistungen sind inklusive:

• Planung

• Training

• Unterkunft (9 Übernachtungen)

• Auto (zwei Personen pro Fahrzeug)

• Frühstück + 4x Abendessen

• täglich frisches Obst und Gemüse

Damit ich auf jeden Sportler individuell eingehen kann, ist das Angebot auf 8Athleten begrenzt.

Lust auf eine Teilnahme?

Dann klick auf den Button und schick mir einfach eine E-Mail. Sobald es Infos zur nächsten Reise mit Ablauf und Preisen gibt melde ich mich umgehend bei Dir.